Blog
Comunicación que sostiene.
-
Cómo poner un límite sin que se vuelva pelea
Hay algo que ya no quieres seguir aceptando, pero cada vez que intentas decirlo termina en discusión o en culpa. Cómo poner un límite claro sin pelear.
-
Por qué a los hombres nos cuesta hablar de lo que sentimos (y cómo empezar)
No es que no sientas ni que seas frío. Es que te entrenaron para funcionar, no para nombrar. Por qué cuesta tanto y cómo dar el primer paso.
-
Cómo dar una noticia difícil sin lastimar de más
Tienes que decirle algo que le va a doler y llevas días buscando la forma 'correcta'. No existe una que no duela, pero sí una que no lastime de más.
-
Una llamada con tu papá terminó mal: cómo volver a marcar
Colgaron enojados y llevan días sin hablarse, cada uno esperando que el otro llame. Cómo volver a marcar sin darle la razón ni reabrir la pelea de siempre.
-
Cómo pedir perdón sin justificarte (ni humillarte)
Sabes que te pasaste y quieres disculparte, pero sale un 'perdón, pero…' que lo arruina. La anatomía de una disculpa que sí repara.
-
¿Te quedas callado en las discusiones? Por qué te bloqueas y cómo salir de ahí
En medio de la discusión te quedas en blanco y no encuentras qué decir. Por qué pasa —no es que no te importe— y cómo salir del bloqueo.
-
Mi hijo adolescente no me habla: qué decir (y qué no) para reabrir la conversación
Tu hijo adolescente contesta con monosílabos y se encierra. Qué decir —y qué no— para que la conversación deje de sentirse como un interrogatorio.
-
Cómo retomar la conversación después de una discusión fuerte
La discusión terminó y ahora hay un silencio que nadie sabe romper. Cómo reabrir la conversación sin fingir que no pasó ni empezar la pelea otra vez.
-
Perdiste el trabajo: cómo decirlo en casa sin que la conversación se rompa
Perdiste el trabajo y en casa todavía no lo saben. Cómo dar la noticia sin que se convierta en pánico, reproche o silencio — paso a paso.
-
Cómo prepararte para una conversación difícil (paso a paso)
Qué hacer antes, durante y después de una conversación difícil: cómo abrir, qué decir cuando se tensa y cómo cerrar aunque no haya acuerdo.